top of page
Skribentens bildRecoverOnline

Om tolvstegsprogrammet

Kärt namn har många barn. Begrepp som tolvstegsprogrammet, tolvstegsbehandling och tolvstegsgemenskapen kan lätt skapa förvirring. I följande artikel reder vi ut hur det hänger ihop. Redan nu kan vi dock konstatera att miljontals människor har hittat tillbaka till livet med hjälp av de 12 stegen – sedan nästan 90 år tillbaka.


12-stegsprogrammet - befriad kvinna

En professionalisering av tolvstegsprogrammet


Tolvstegsprogrammet har en lång historia, med ursprung i de självhjälpsgrupper vi i Sverige kallar för Anonyma Alkoholister. Sedan 1930-talet har miljontals människor funnit en väg till ett nyktert och drogfritt liv med hjälp av AA och liknande gemenskaper. Men från början var detta uteslutande en folkrörelse, utan vare sig ledare eller professionella behandlare. Detsamma gäller än idag för det som kallas tolvstegsgemenskapen, alltså möten och grupper som AA.


Redan 1949 påbörjades dock en professionalisering av tolvstegsprogrammet, i Minnesota i USA (därav termen Minnesotamodellen, som emellanåt används i Sverige). Man fann tidigt att tolvstegsfilosofin i kombination med professionell behandling gav mycket goda resultat. Än idag är tolvstegsbehandling en av de mest använda metoderna i världen vid behandling av alkohol- och drogproblem. Men tolvstegsbehandling gör inte självhjälpsgrupperna överflödiga, tvärtom – ett av målen med en tolvstegsbehandling är att klienten ska finna en plats i den externa frivilliga gemenskapen, för att ha tillgång till ett långsiktigt stöd och ett nätverk, när behandlingsperioden väl är över.


Behandlingsformen har dock utvecklats mycket under de senaste 70 åren och har idag betydande inslag av andra evidensbaserade metoder – inte minst KBT. Därför har vi som arbetar med behandlingen ofta en bred utbildningsbakgrund och ett tvärvetenskapligt synsätt. Ett annat fundament i både tolvstegsfilosofin och inom tolvstegsbehandling är att föra budskapet vidare. Därför har de allra flesta behandlare som arbetar med detta gjort samma resa själv. Det anses vara en av orsakerna till att behandlingsformen ofta fungerar så bra – att klienten möter en behandlare som en gång i tiden har suttit i samma sits.


Tolvstegsbehandling handlar till stor del om att öka sin självkännedom. Under behandlingen diskuteras även existentiella frågor, men helt utan religiösa förtecken. Det går utmärkt att genomföra en behandling hos RecoverOnline oavsett om man är troende, agnostiker eller ateist.


Att genomgå en tolvstegsbehandling inkluderar ofta också att delta i externa tolvstegsmöten. Som klient hos RecoverOnline väljer man själv om man vill besöka möten på orten där man bor, eller om man föredrar onlinemöten – en mötesform som exploderade under pandemiåren och som är här för att stanna. Mötena är en viktig del eftersom behandlingstiden är begränsad, samtidigt som att leva i tillfrisknande är en livslång process.


Du är hjärtligt välkommen att höra av dig till oss för mer information eller en kostnadsfri konsultation, via e-post kontakt@recoveronline.se eller telefon 010-204 06 66.











bottom of page